женский фитнес: занятия для беременных

В фитнес-клубе Фитнес Холл будущих мам приглашают на занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, уменьшат риск появления растяжек, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению нормального веса. Кроме того, тренировки не только содействуют поддержанию себя в форме, но позитивно действуют на развитие малыша, облегчают сам процесс родов и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.